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十一月健康信息提示
作者: 佚名                          浏览:次             发布时间:2015-11-16 08:46:01
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  十一月是秋、冬更换季节,这一季节不仅易发生肠道传染病,又易受到呼吸道传染病病原感染而发病,应注意预防。据西安市疾控中心近三年发病数据统计显示,11月感染性腹泻发病数占全年发病数的15%;肾综合征出血热发病也进入流行大高峰期。此外西安十一月出现雾霾天气也屡见不鲜,特别提醒市民在PM2.5重污染期间注意个人防护,保护健康。
  一、预防流感、支原体感染等呼吸道传染病
  十一月流感、支原体感染等呼吸道传染病疫情进入快速增长期,这与呼吸道疾病传播的季节性有关。秋冬季节气温骤降、人们呼吸道干燥使得免疫力降低、室内活动增多等因素都增加了流感和支原体传染的几率。在流感、支原体感染的高发时节应减少外出,外出时建议戴口罩;多洗手,保持室内空气流通和家庭卫生清洁;在公共场所中远离流感病人;生活要有规律,不要过于劳累;加强体育锻炼;孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的场所;小孩和老人等免疫力低下的人群,可接种流感疫苗进行预防。
  二、预防出血热
  十一月是肾综合征出血热的流行高峰期。呼吸道、消化道或直接接触病毒均可能引起发病。临床表现主要以发热、出血和肾功能损害症状为主。预防:(1)不去野外老鼠有可能生存的地方游玩,不在草地上坐卧、露营。(2)不在不卫生的小饭馆就餐。(3)有高热症状立即到正规医院就诊。(4)接种出血热疫苗是预防出血热的有效手段。接种出血热疫苗要严格按照《疫苗流通和管理条例》的相关规定,实行有效接种。
  三、预防病毒性腹泻
  病毒性腹泻好发季节在秋末冬初。感染对象以幼儿、学龄儿童和小学生为主。主要通过食用污染的水源、食品传播感染,易在幼托、学校出现暴发。预防儿童病毒性腹泻的措施有:(1)注意饮水、饮食卫生;(2)培养饭前饭后洗手等良好个人卫生习惯;(3)提倡母乳喂养婴儿;(4)一旦出现严重腹泻者,应及时就医治疗。
  四、预防肺结核
  冬季也是肺结核的高感染期。肺结核主要通过患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播给他人。预防结核病传播最主要的措施是及时发现并治愈传染性肺结核病人。如果发现有连续咳嗽、咯痰超过两个星期的人,应立即动员他去结核病防治专业机构检查,并按医生要求正规治疗;对与肺结核病人密切接触的人员进行相关检查;对已经感染结核菌的人,应在医生的指导下服用药物,预防结核病的发生;锻炼身体,增强体质,养成良好的卫生习惯;为新生儿及时接种卡介苗,卡介苗主要对儿童期的结核性脑膜炎、粟粒型肺结核有较好的预防作用。
  五、雾霾天气注意个人防护
  近年来,随着国内经济的高速发展、机动车数量的增加及城市化进程的加快,秋冬季节雾霾天气引起的污染事件屡见不鲜。雾霾天气对健康的影响尤其不容忽视。PM2.5重污染期间,推荐采用下述措施进行个人防护:(1)尽量不要外出,减少室外活动或锻炼的时间和强度;(2)选择密闭性较好的门窗,关闭门窗,防止室外大气污染物进入室内;(3)外出时,佩戴口罩。戴普通口罩可以在一定程度上防护PM2.5,但效果不是特别明显。一些心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘、肺气肿)不宜长期佩戴口罩。(4)外出时,不宜靠近污染物排放源;(5)经常洗手,经常清洗食物或餐具;(6)敏感性个体更要采取上述防护措施。